Prazer em conhece-lo

E se eu te dissesse que a psicologia não se concentra apenas nos problemas, mas também no que faz a vida valer a pena? 💛

A Psicologia Positiva é uma ciência que estuda o que nos fortalece, o que nos motiva e o que contribui para uma vida mais equilibrada e significativa. Diferente da ideia de “pensamento positivo” ou de simplesmente ignorar os desafios, essa abordagem nos ajuda a desenvolver habilidades emocionais e a enxergar oportunidades de crescimento, mesmo em meio às dificuldades.

Nosso cérebro tem um viés natural para perceber o que está errado—é um mecanismo de sobrevivência. Mas e se aprendêssemos a equilibrar esse olhar, reconhecendo também o que há de bom em nós, em nossas relações e no nosso dia a dia? A Psicologia Positiva nos convida a fazer isso. Ela se baseia em pesquisas científicas para entender como podemos desenvolver mais resiliência, gratidão, propósito, bem-estar e conexões saudáveis.

Isso não significa que ignoramos a dor ou os desafios, mas sim que aprendemos a lidar com eles de forma mais construtiva, valorizando também nossas conquistas e potencialidades. Quando fortalecemos o que já temos de positivo, criamos recursos internos que nos ajudam a enfrentar os momentos difíceis com mais equilíbrio.

Se você sente que está sempre focado(a) no que falta, no que não deu certo ou no que precisa melhorar, talvez seja hora de experimentar um caminho diferente. Vamos juntos explorar suas forças, seus valores e tudo aquilo que pode tornar sua vida mais leve e satisfatória.

Afinal, você não está aqui apenas para sobreviver, mas para floresce.

My methods

EXPERIENCE

Behavior therapy

In behavior therapy, the main focus is on learning's role in developing both normal and abnormal behaviors.

Psychoanalysis

In psychoanalysis, we focus on changing problematic behaviors by understanding the unconscious meanings and motivations behind them.

Cognitive therapy

In cognitive therapy, the focus is on what people think rather than what they do.

Humanistic therapy

In humanistic therapy, the main focus is on a person's capacity to make rational choices and develop.

Trying my best to learn

EDUCATION

Harvard University

Bachelor's degree in Psychology
2010-2013

New York University

Master's degree in Psychology
2010-2013

Education

Licenses

Experience

NBCC board license, 2013, NYC

NBMTM board license, 2014, Washington DC

NCBTMB board license, 2014, NYC

St Jude's Hospital

Psychology Department
2008-2010

NYC Psychotherapy

Private psychology practice
2014-present

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Doloress K.

Therapy has really helped me overcome some past trauma I had been keeping under a lid for a long time. Now, I feel happier and more confident in my life, and feel like I can walk with my head held high.

Anthony M.

Coming from a competitive sports background, the injury that ended up making me give up my career was a hard blow. With therapy, I was able to start building my identity around other things than just sport.

Happy clients

TESTIMONIALS